Notre équipe
Découvrez la richesse de notre belle équipe, rassemblée autour d'une aventure humaine remplie de rencontres, de partages et de bienveillance.
Isabelle,
Professeure de Viniyoga
Je ne suis pas devenue prof de viniyoga du jour au lendemain. J’ai d’abord pratiqué, cherché, exploré… pendant plus de 25 ans.
Et puis, à un moment de ma vie où j’avais besoin de ralentir et de me retrouver, le viniyoga a pris une place différente. Plus profonde. Plus juste. Il m’a appris à écouter mon corps, à respecter mon rythme, à respirer vraiment. C’est cette approche, douce et profondément humaine, que j’ai eu envie de transmettre.
Aujourd’hui, je propose des séances simples et chaleureuses, où chacun peut venir tel qu’il est. On y prend le temps de respirer, de délier le corps, de s’apaiser… sans pression, sans performance.
Si vous ressentez le besoin de ralentir et de revenir à vous, je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.
Cours : tous les lundis soir à 18h30 et tous les mardis midi à 12h15
Marie,
Professeure de Yoga Vinyasa
Moi c'est Marie, et le Vinyasa, pour moi, c’est un vrai terrain de jeu. Un espace où je peux bouger, tester, créer… et surtout ne jamais m’ennuyer.
Dans mes cours, je construis des flows fluides et progressifs, avec une touche de renforcement et de mobilité. J’aime vous faire sortir des automatismes, vous surprendre un peu, pour vous amener à sentir votre corps autrement.
Mon intention est simple : vous aider à explorer, à gagner en confiance… et à découvrir que votre corps est souvent capable de bien plus que vous ne l’imaginez.
Cours : tous les jeudis soirs à 19h15
Rentrée 2026 : créneaux supplémentaires à venir !
Corinne,
Professeure de Pilates
Le mouvement et le bien-être font partie de ma vie depuis longtemps. J’enseigne le renforcement musculaire, le Pilates et la mobilité depuis plus de 15 ans, avec toujours la même envie : prendre soin du corps dans sa globalité.
Au fil des années, j’ai développé une approche très à l’écoute, où la prévention des blessures et la qualité de vie passent avant tout. Bouger, oui… mais de façon juste, durable et respectueuse.
Je me suis aussi formée en nutrition, pour accompagner de manière plus complète. J’aide les femmes à traverser les grandes étapes de leur vie, et les sportifs à progresser tout en préservant leur corps sur le long terme.
Mon objectif reste le même : vous aider à vous sentir bien, aujourd’hui… et pour longtemps.
Cours :
PILATES : mercredi à 17h15, vendredi à 18h, samedi à 10h
MOBILITE & STRECHING : mercredi à 18h15, vendredis à 19h, samedi à 11h
(créneaux disponibles certaines semaines uniquement, voir à la réservation)
Saskia,
Sophrologue
Je m’appelle Saskia, sophrologue certifiée et praticienne en sonothérapie. Après avoir traversé un burn-out profond et plusieurs maladies auto-immunes, j’ai choisi de transformer ces épreuves en une force : celle d’accompagner les autres sur leur chemin de mieux-être.
Aujourd’hui, j’aide les adultes, les adolescents et les enfants à se libérer des tensions mentales, physiques et émotionnelles pour retrouver sérénité, confiance et équilibre. Grâce à une approche douce qui associe respiration, mouvement et vibrations sonores, je vous accompagne à votre rythme, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Éducatrice de jeunes enfants depuis plus de 20 ans, j’accompagne également les plus jeunes à mieux comprendre leurs émotions, à les réguler et à développer leurs ressources intérieures.
Mon intention est simple : vous aider à vous reconnecter à vos propres ressources pour retrouver un bien-être profond et durable.
Cours : Tous les jeudis soirs à 18h
Marion,
Professeure de Yin Yoga
Je ne suis pas devenue prof de Yin Yoga par un vrai choix… disons que la vie m’y a un peu poussée sans me demander mon avis. À un moment où tout allait trop vite, où j’avais besoin de silence et d’air, je suis tombée dedans. Et j’y ai trouvé un refuge. Pas juste des postures, mais un espace pour relâcher, respirer, revenir à moi. Je peux le dire : le Yin Yoga m'a sauvé.
Alors j'ai eu envie de comprendre cette magie. 1, 2, 3, 4 formations plus tard, j’ai eu envie de partager ça, simplement. 4 ans déjà que je me régale de nos pratiques en groupe et de ces liens qui se tissent entre nous.
Aujourd’hui, mes cours sont comme une parenthèse, comme un voyage. Un moment pour ralentir, déposer ce qui pèse, et se retrouver — sans pression, sans niveau à atteindre. Juste être là, tel que vous êtes.
Si vous sentez que vous avez besoin de ça… je vous attends sur le tapis.
Cours: tous les cours de Yin Yoga
Pascale D.
5★
J’ai fait quelques séances de sophrologie avec Saskia. Elle est très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Les exercices qu’elle propose de réaliser sont à la fois faciles et très efficaces. On en ressort rasséréné, détendu, apaisé.
Merci pour cet accompagnement que je recommande à tous, c’est une aide très utile dans la vie trépidante que nous menons.
Lauriane L.
5★
Je ne peux que recommander les séances avec Marion. Sa voix, son énergie et sa manière de guider apaise profondément le cœur et l’esprit! C’est précieux !
Christine G.
5★
Les cours de yin yoga sont une véritable parenthèse de bien-être, un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi. Dans une ambiance apaisante, la pratique agit en profondeur sur le corps et l’esprit, libérant les tensions et apportant un profond lâcher-prise. Guidés par Marion, professeure tellement douce, attentive et bienveillante, ces cours font un bien fou et invitent à une détente durable. C'est un vrai grand moment de bonheur qu'il faut s'accorder sans hésitation