​Et si vous vous accordiez un moment pour ralentir ?

Découvrez le Qi Gong, une pratique douce qui associe mouvements lents, respiration et concentration. Un rendez-vous pour entretenir votre corps, relâcher les tensions et retrouver un peu de calme dans votre quotidien. Accessible aux débutants comme aux pratiquants réguliers.

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Le Qi Gong, une pratique qui fait du bien

Issu de la tradition chinoise, le Qi Gong repose sur des mouvements fluides, réalisés lentement et en conscience.

Il permet de mobiliser le corps en douceur, sans rechercher la performance.

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Pratiqué régulièrement, il peut contribuer à :

• Entretenir la souplesse et la mobilité articulaire.

• Améliorer l'équilibre et la coordination.

• Relâcher les tensions physiques et mentales.

• Favoriser la détente et une respiration plus consciente.

• Retrouver le plaisir de bouger à son rythme.

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Un cours accessible à tous, même si vous n'avez jamais pratiqué

Vous pensez ne pas être assez souple ? Vous craignez de ne pas suivre ? Vous n'avez jamais fait de Qi Gong ? Vous êtes exactement à votre place.

Nos cours accueillent les débutants et les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique douce. Les mouvements sont expliqués progressivement et chacun peut les adapter à ses possibilités.

Pas de compétition, pas de pression. Simplement le plaisir de prendre soin de soi.

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Votre professeur de Qi Gong : Laurent

Laurent vous accompagne dans la découverte du Qi Gong, avec une attention portée aux mouvements, à la respiration et aux sensations.

Son objectif : vous permettre de pratiquer à votre rythme, dans une atmosphère sereine et bienveillante.

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Pourquoi pratiquer chez Entre Terre et Ciel ?

Parce que nous pensons que le bien-être doit rester simple et accessible.

Dans notre studio, vous profitez :

• De petits groupes, pour pratiquer dans de bonnes conditions.

• D'un espace chaleureux et confortable, pensé pour votre bien-être.

• De cours accessibles à la carte, pour venir selon vos disponibilités.

• D'un accompagnement humain, où chacun est accueilli avec ses capacités et ses besoins.

 

Vous n'avez pas besoin de vous engager sur un créneau fixe chaque semaine.

Vous choisissez vos séances en fonction de votre emploi du temps et de vos envies.

 

Où se déroulent les cours de Qi Gong ?

Studio Entre Terre et Ciel

2 rue Serpaton, 69440 Mornant

Au-dessus de la médiathèque, en plein centre de Mornant.

Le studio accueille les habitants de Mornant et des communes environnantes des Monts du Lyonnais.

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Envie de découvrir le Qi Gong ?

Votre première séance n'attend que vous.

Profitez de notre pass découverte : 3 séances pour 30 €, pour découvrir le Qi Gong et, si vous le souhaitez, explorer d'autres pratiques du studio.

Réservez directement en ligne, choisissez votre séance et venez comme vous êtes.

Entre Terre et Ciel : votre moment pour vous, à votre rythme.