Ralentir. Relâcher. Respirer. Et ne plus penser à rien d'autre qu'à soi.

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Vous avez besoin de souffler ? De relâcher les tensions ? De vous accorder enfin un moment rien qu'à vous ?

Le Yin Yoga est une pratique douce et lente, qui invite à se déposer dans des postures confortables, maintenues plusieurs minutes. Pas de performance, pas de compétition, pas besoin d'être souple. Juste du temps pour vous.

 

Les bienfaits du Yin Yoga

• Moins de stress : un moment pour apaiser le mental et déconnecter du quotidien.

• Plus de souplesse : des étirements doux pour entretenir la mobilité.

• Moins de tensions : une invitation à retrouver du confort dans son corps.

• Plus de détente : une pratique qui favorise le relâchement et prépare au repos.

• Une meilleure écoute de soi : apprendre à respecter son rythme et ses limites.

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Un yoga accessible à tous les corps

Au studio Entre Terre et Ciel, nous croyons qu'il n'existe pas un corps idéal pour pratiquer le yoga.

Chaque posture peut être adaptée à vos possibilités, avec tout le matériel nécessaire : bolsters, briques, couvertures et sangles. Nos cours se déroulent en petits groupes, dans un espace chaleureux, pour que chacun puisse trouver sa place.

Débutant ou pratiquant régulier, vous êtes le bienvenu.

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Votre cours de Yin Yoga à Mornant

Retrouvez-nous au studio Entre Terre et Ciel, 2 rue Serpaton à Mornant, juste au-dessus de la médiathèque.

Profitez de nos cours à la carte : vous choisissez vos séances selon vos envies et vos disponibilités.

 

Envie de découvrir ?

Notre pass découverte vous permet d'essayer 3 séances pour 30 €.

Réservez votre première séance et surtout : venez comme vous êtes.